2023-05-20から1日間の記事一覧
ここ数日、僕をモヤモヤさせる事象があった。考えないようにしていても、自動的にわいてくる負の感情。モヤモヤが止まらなかった。そこで７つのコラム法を１人で実戦。７つのコラム法とは、モヤモヤする状況や気分、思考を書きだし、柔軟な考え方ができない…
ここ数日、僕をモヤモヤさせる事象があった。考えないようにしていても、自動的にわいてくる負の感情。モヤモヤが止まらなかった。そこで７つのコラム法を１人で実戦。７つのコラム法とは、モヤモヤする状況や気分、思考を書きだし、柔軟な考え方ができない…
