怒らないこと。今日は実践できた。
自分に起こる事象のうち、大概のことについては、「怒る必要のないこと」だ。
怒ること簡単で、一時的に、ある意味発散できる一面があるのかもしれない。
しかし、あとに待ち受けるのは、イライラ感。
そのあとの楽しいことも、楽しくなくなることもある。
怒ることは、結果的には自分が損をするのだ。
損得勘定で言えば、怒らない方がよいことは明白。
世の中、理不尽なことばかり。
だけれども、怒ったら自分が損をする。
怒らない、怒らない。冷静に。
「怒らないが勝ち」だ。
自分が怒りそうになったら、一旦待って、違うことを考えよう。
楽しいことを考えて、気分を変えよう。
「イライラ」に、自分の貴重な時間と、楽しむべき人生を奪われないように。
